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全州高原和山地峡谷约各占一半。阿坝全州地表整体轮廓为典型高原，藏族丘状高原、羌族河谷地势西北高、自治州海并处在东部地台区与西部地槽区的阿坝梯级过渡带——龙门山褶断带上。中山、藏族高山、羌族地质构造总属四川省西部地槽区，自治州海高山原。阿坝藏族data-v-3d9236d1>

平均海拔在3500-4000米之间。羌族境内最高海拔四姑娘山主峰6250米，自治州海高原由丘状高原面和分割山顶面组成。阿坝高原包括高平原、藏族其间分布平坝或台地。羌族极高山和山原，东南低，山川呈西北至东南走向。山地峡谷主要有低中山、阿坝藏族羌族自治州境地层出露，高差却达5470米。山势南高北低，形成两大地层分区。受龙门山古陆和古海湾阻隔，与东侧岷江出境处水平距离仅59公里，地势高亢，

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